Sacharidové vlny - týden druhý

Pondělí (50)
To mám jako snídat 30 g suchých ovesných vloček?! Prý působím unaveně. Mám hlad. Ta porce na oběd doplněná o jeden rýžový chlebíček je směšná. Bez banánu, jen syrovátka. Ať už jdu spát. Kruháč.

Úterý (50)
Zítra už bude 100. Chci banán. Už nechci okurky. Všichni obědvají kynuté sladké knedlíky. Chci taky. Tohle bych nepřála ani svému nepříteli. Je to vážně hard core.Uběhnu 6 km a málem nedoběhnu. Ať už je konec. Mám hlad, bolí mě hlava. Chci aspoň banán.

Středa (100)
Mega porce na oběd. Banán! Celozrnný chleba! Plátek šunky! Jsem unavená. Kruháč s polovičním nasazením. Ať už je neděle. Dala bych si zmrzlinu. Přemýšlím, že si nechám namrazit vodu s citronem. Ještě, že se můžu těšit na uzeného lososa.

Čtvrtek (100)
Je mi zle. Nemám sílu ani vstát. Ani se smát. Tohle asi není úplně přirozený stav pro tělo. Odpoledne je mi pořád na omdlení. Uvědomuji si, že bych tohle nikomu nedoporučila a sama to dělám.
Dávám si zmrzlinu a večer 2 (!!!) celozrnné chleby.
Končím.
- 2 kg, - 4 cm v pase, - 100 % nálada

Jsem ráda, že jsem poznala lepší styl stravování a pochopila, jak potraviny fungují. Jsem ráda, že jsem do toho šla, ale víckrát asi ne. Maximálně ten první týden.3 dny mi trvalo naběhnout na normálnější stravování.

Ať žije cukr!