Sacharidové vlny - týden druhý

Pondělí (50)
To mám jako snídat 30 g suchých ovesných vloček?! Prý působím unaveně. Mám hlad. Ta porce na oběd doplněná o jeden rýžový chlebíček je směšná. Bez banánu, jen syrovátka. Ať už jdu spát. Kruháč.

Úterý (50)
Zítra už bude 100. Chci banán. Už nechci okurky. Všichni obědvají kynuté sladké knedlíky. Chci taky. Tohle bych nepřála ani svému nepříteli. Je to vážně hard core.Uběhnu 6 km a málem nedoběhnu. Ať už je konec. Mám hlad, bolí mě hlava. Chci aspoň banán.

Středa (100)
Mega porce na oběd. Banán! Celozrnný chleba! Plátek šunky! Jsem unavená. Kruháč s polovičním nasazením. Ať už je neděle. Dala bych si zmrzlinu. Přemýšlím, že si nechám namrazit vodu s citronem. Ještě, že se můžu těšit na uzeného lososa.

Čtvrtek (100)
Je mi zle. Nemám sílu ani vstát. Ani se smát. Tohle asi není úplně přirozený stav pro tělo. Odpoledne je mi pořád na omdlení. Uvědomuji si, že bych tohle nikomu nedoporučila a sama to dělám.
Dávám si zmrzlinu a večer 2 (!!!) celozrnné chleby.
Končím.
- 2 kg, - 4 cm v pase, - 100 % nálada

Jsem ráda, že jsem poznala lepší styl stravování a pochopila, jak potraviny fungují. Jsem ráda, že jsem do toho šla, ale víckrát asi ne. Maximálně ten první týden.3 dny mi trvalo naběhnout na normálnější stravování.

Ať žije cukr!

Sacharidové vlny - týden první

Pondělí (150)

Tohle mi má jako stačit na celý den? Mám hlad. Dám si okurku. Mám hlad. Jdu na kruháč.

Úterý (150)

Mám hlad. Sušená syrovátka je naprosto geniální pití, hlavně v létě. Dala bych si čokoládu, zmrzlinu, meloun, ledovou kávu. Běh 8 km.

Středa (150)

Mám ku*va hlad! Těším se na banán. Každý večer se těším na banán. Nikdy jsem je neměla radši. Půl hodiny před jídlem hypnotizuju hodiny. Na večeři pár loupaných mandlí. Mám hlad.

Čtvrtek (150)

Cítím se skvěle! Lehce, příjemně. Vše funguje jako má. Těším se na banán a syrovátku.

Pátek (150)

Dala bych si nanuka. Grilujeme. Všichni se nacpávají a vrhají po mě nepříjemné pohledy. Nejsem normální, k čemu já to potřebuju, chudí umřou, tlustí přežijí. Dám si banán, na který jsem se těšila celý den a syrovátku.

Sobota (150)

Ať už je neděle. Neděle je volný den. Vstanu brzo ráno. Dám si dvě snídaně - vaječinu a cornflakes s mlíkem, na oběd kynuté borůvkové knedlíky, půjdu někam na pivo, koupím si tu velkou milku. Ať už je neděle! Mám hlad. Těším se na banán.

Neděle

Vstávám v 7! Pozřu kousek chleba a sýr, víc se do mě nevleze. Celý den požírám čokoládové bonbonky. Na oběd smažák s hranama, je mi z něho těžko jak cyp, nestálo to za to. Na večeří ledová káva a pivo. Jedno. Jsem na mol. Je 23:00 a já si říkám, že bych měla ještě něco do sebe natlačit, protože to bude kruté. Dávám si skleničku bejlis. Chtěla jsem jít běhat. Vyšetřuji pro jistotu každý gram cukru na příští týden.